میزان بالای ویتامینC موجود در انبه باعث جذب حداکثری آهن میشود.
انبه بسیار مقویست و تقویت کننده بدن است. مخلوط شیر و انبه به افزایش وزن بدن کودکان کمک میکند.
انبه تب بر است و ضدیبوست!
انبه حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسيم و انواع ویتامین هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
انبه، میوه ی ملی هند، پاکستان و فیلیپین و همچنین درخت ملی بنگلادش است
